Corpo humano sem limites

A cada dia que passa um novo super-homem surge no meio espotivo. O jamaicano Usain Bolt(foto) assombrou o mundo ao bater os recordes dos 100 e 200 metros rasos
A ciência explica que o limite para o ser humano é correr à 10 km/h. Com treino essa média pode subir para 15 km/h. Ao bater o recorde dos 100m rasos, Usain Bolt alcançou uma velocidade máxima de 44,72 km/h. Mas esse fato não é único: Depois de cinco minutos sem ar, as células do corpo humano começam a morrer. Mas em julho de 2009, a pernambucana Karol Meyer passou 18 minutos e 32 segundos submersa nas águas de uma piscina, o que lhe rendeu o recorde mundial de apneia estática entre homens e mulheres.

Se você achou isso surpreendente, provavelmente não vai acreditar no restante da matéria!


Este é Dean Karnazes um ultramaratonista americano de 46 anos que começou a correr aos 30.

Na verdade, Dean já corria desde criança. Preferia voltar correndo da escola a ir de ônibus. Todos os dias era um percurso de 3km. Ele parou no dia em que um professor quis fazê-lo correr dentro de uma pista. Dean corre por paixão. Para ele, essa é uma forma de interagir com o mundo.

Mas sua vida mudou quando ele completou 30 anos. Depois comemorar o aniversário bebendo, Dean tirou as roupas até ficar só de cueca, e saiu pela rua correndo. Após 20km, já em outra cidade, ele ficou sóbrio e parou para se perguntar o que estava fazendo, foi então que decidiu continuar a corrida para ver até onde aguentaria. Ao fim ele correu 42 quilômetros. Daí por diante Dean passou a desafiar os limites do corpo humano.

Entenda:

Em uma corrida que fez em São Paulo, Karnazes comeu três Big Macs, um sundae, uma pizza doce, balas e água de coco e frutas. Ao todo foram 17 mil calorias em 24 horas, o suficiente para abastecer 8 pessoas durante o mesmo período. Há, neste dia ele correu 155 quilômetros - com três costelas quebradas.

Para se recuperar de uma maratona são necessárias uma média de oito horas de cama e um intervalo de seis meses. Em seu livro O Ultramaratonista lançado no Brasil em setembro, ele mostrar como conseguiu terminar 50 maratonas em 50 dias.

Esse camarada sobrevive com apenas 3% de gordura no organismo, descansa apenas 4 horas de sono e seu coração bate 39 vezes por minuto. PS.A gordura aquece o organismo e é reserva para o corpo. O limite humano fica de 5% a 8%. Com menos, a produção de hormônios fica barrada. Hum, alguém fisicamente ativo tem entre 60 e 70 batimentos cardíacos por minuto.

Dean correu 563 quilômetros sem parar durante 81 horas. O ideal é correr 32km por semana, que podem ser divididos em corridas, pedaladas ou caminhadas. Mais que isso seria como sofrer um overdose de exercícios.

Para completar o currículo, Dean Karnazes correu uma maratona no Polo Sul a -40ºC e, na maratona de Badwater, nos EUA, 217km com a temperatura que Chegou a 50ºC.



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